Aloituspäivämäärä: 22 touko 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 90,7 kg
04 tammi 18	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17	72,4 kg	Ei sovellu
01 joulu 17	73,6 kg	Huonosti
24 marras 17	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 17	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 17	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 17	72,4 kg	100%
31 loka 17	73,5 kg	Huonosti
24 loka 17	70,1 kg	100%
19 loka 17	71,1 kg	100%
10 loka 17	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 17	71,7 kg	100%
18 syys 17	72,1 kg	Huonosti
09 syys 17	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 17	71,0 kg	Huonosti
04 syys 17	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 17	71,2 kg	100%
21 elo 17	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 17	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 17	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17	72,0 kg	100%
24 kesä 17	72,2 kg	100%
23 kesä 17	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 17	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 17	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 17	74,3 kg	100%
13 touko 17	74,7 kg	Huonosti
06 touko 17	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 17	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 17	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 17	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17	74,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	74,8 kg	100%
24 huhti 17	75,1 kg	100%
23 huhti 17	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17	74,5 kg	100%
08 huhti 17	75,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	75,9 kg	100%
01 huhti 17	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	75,7 kg	Huonosti
14 maalis 17	75,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17	76,2 kg	100%
16 helmi 17	75,5 kg	Huonosti
11 helmi 17	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17	77,0 kg	100%
03 helmi 17	77,9 kg	100%
01 helmi 17	78,2 kg	Ei sovellu
23 tammi 17	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 17	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 17	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 17	76,2 kg	Huonosti
21 joulu 16	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16	75,0 kg	Huonosti
09 joulu 16	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16	77,7 kg	Huonosti
30 marras 16	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 16	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 16	76,3 kg	100%
18 marras 16	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 16	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 16	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 16	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 16	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 16	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 16	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 16	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 16	77,8 kg	100%
18 syys 16	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 16	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 16	78,1 kg	100%
09 syys 16	78,4 kg	100%
03 syys 16	78,7 kg	Huonosti
02 syys 16	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 16	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 16	79,3 kg	100%
21 elo 16	79,5 kg	100%
15 elo 16	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 16	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 16	80,8 kg	100%
08 elo 16	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 16	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 16	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 16	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 16	79,5 kg	Ei sovellu
30 heinä 16	79,7 kg	Ei sovellu
29 heinä 16	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	80,3 kg	100%
25 heinä 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16	80,7 kg	100%
23 heinä 16	81,1 kg	100%
22 heinä 16	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 16	81,4 kg	100%
10 heinä 16	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16	82,7 kg	100%
27 kesä 16	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16	83,2 kg	100%
20 kesä 16	83,7 kg	100%
18 kesä 16	83,3 kg	100%
16 kesä 16	83,5 kg	100%
14 kesä 16	83,9 kg	100%
13 kesä 16	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16	85,8 kg	100%
09 kesä 16	87,1 kg	100%
06 kesä 16	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 16	83,9 kg	100%
28 touko 16	84,4 kg	100%
23 touko 16	85,3 kg	100%
22 touko 16	90,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 07 huhti 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 89,8 kg
21 touko 16	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 16	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 16	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 16	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 16	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 16	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 16	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 16	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16	88,9 kg	100%
07 huhti 16	89,8 kg	Ei sovellu