Aloituspäivämäärä: 03 huhti 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 75,6 kg
30 kesä 24	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 24	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 24	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	72 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	74 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	74 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	77 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	77 kg	Huonosti
24 tammi 21	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	64 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 18	65 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 18	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 18	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 18	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 18	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	68 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 17	66 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 17	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 17	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 17	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 17	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 17	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 17	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	64 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17	66 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 16	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 16	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 16	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 16	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 16	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 16	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 16	69 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 16	68 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 16	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 15	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 15	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 15	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 15	63 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 15	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 15	61 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 15	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 15	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 15	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 15	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15	62 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 14	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 touko 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 53 kg Alkupaino: 62 kg
03 helmi 14	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14	62 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 13	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 13	60 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 13	60 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 13	61 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 13	61 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 13	61 kg	Ei sovellu
07 touko 13	62 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 04 huhti 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 53 kg Alkupaino: 63 kg
08 huhti 13	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 13	63 kg	Ei sovellu