Aloituspäivämäärä: 04 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 88 kg
14 heinä 24	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	81 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	83 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	84 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 marras 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 85 kg
09 huhti 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19	68 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 19	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 19	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	63 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 19	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 19	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 19	63 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 19	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 19	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 19	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	63 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 19	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	63 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19	75 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 18	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 18	85 kg	Kohtuullisen hyvin