Painohistoria - jxo



Aloituspäivämäärä: 29 helmi 24
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 117 kg
06 heinä 24 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 120 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 116,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 118,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 116,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 117 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 08 huhti 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 103 kg
18 helmi 24 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 110 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23 105 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 106 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 106 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 106 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 98 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 101 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 22 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 22 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 102 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 103 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 99 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 98 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 97 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 90,1 kg 100%
27 tammi 22 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 90 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 89 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 87,7 kg Ei sovellu
24 marras 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 86,7 kg Ei sovellu
01 marras 21 84,9 kg Ei sovellu
08 heinä 21 84 kg 100%
07 heinä 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 86 kg Ei sovellu
05 kesä 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 80,9 kg 100%
03 kesä 21 81,2 kg 100%
02 kesä 21 81,8 kg 100%
01 kesä 21 83,4 kg Ei sovellu
16 syys 20 65,8 kg 100%
06 elo 20 66,4 kg 100%
05 elo 20 66,5 kg 100%
04 elo 20 66,8 kg 100%
23 heinä 20 67 kg 100%
22 heinä 20 67,4 kg 100%
14 heinä 20 67,8 kg 100%
27 kesä 20 67,9 kg 100%
26 kesä 20 68,5 kg 100%
25 kesä 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 69,1 kg 100%
20 kesä 20 69,4 kg 100%
19 kesä 20 70,3 kg 100%
03 kesä 20 71,1 kg 100%
01 kesä 20 71,8 kg 100%
30 touko 20 71,9 kg 100%
26 touko 20 72 kg 100%
25 touko 20 72,1 kg 100%
24 touko 20 72,2 kg 100%
23 touko 20 72,5 kg 100%
22 touko 20 72,7 kg 100%
21 touko 20 73,1 kg 100%
20 touko 20 74,4 kg 100%
09 touko 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 74,9 kg 100%
01 touko 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 75,5 kg 100%
06 huhti 20 76,7 kg 100%
05 huhti 20 77,3 kg 100%
04 huhti 20 77,7 kg 100%
02 huhti 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 78,4 kg 100%
06 maalis 20 79,1 kg 100%
05 maalis 20 79,5 kg 100%
04 maalis 20 80,6 kg 100%
03 maalis 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 81,9 kg 100%
15 helmi 20 82,1 kg 100%
12 helmi 20 82,7 kg 100%
11 helmi 20 83,5 kg 100%
10 helmi 20 83,8 kg 100%
08 helmi 20 83,2 kg 100%
05 helmi 20 83,8 kg 100%
04 helmi 20 84,5 kg 100%
03 helmi 20 84,9 kg 100%
01 helmi 20 84,9 kg 100%
31 tammi 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 88 kg Ei sovellu
29 joulu 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19 87,8 kg Huonosti
14 marras 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 85,8 kg 100%
09 marras 19 86,7 kg 100%
08 marras 19 86,8 kg Ei sovellu
07 marras 19 87,2 kg Ei sovellu
20 syys 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 85,3 kg 100%
23 elo 19 85,9 kg 100%
22 elo 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 86 kg 100%
19 elo 19 85,4 kg 100%
18 elo 19 85,2 kg 100%
16 elo 19 86,7 kg 100%
15 elo 19 87,4 kg 100%
14 elo 19 88,7 kg 100%
13 elo 19 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 94 kg Ei sovellu
17 heinä 19 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 92,6 kg Huonosti
13 heinä 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 92,5 kg Ei sovellu
08 heinä 19 95 kg Ei sovellu
05 heinä 19 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 93,9 kg Ei sovellu
17 kesä 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 94,7 kg 100%
26 touko 19 95,8 kg 100%
25 touko 19 95,9 kg Ei sovellu
24 touko 19 96 kg 100%
23 touko 19 95,7 kg 100%
22 touko 19 96,4 kg 100%
21 touko 19 97,7 kg 100%
20 touko 19 98,6 kg Ei sovellu
18 touko 19 97,1 kg 100%
17 touko 19 97,6 kg 100%
16 touko 19 98 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 98 kg 100%
14 touko 19 99 kg 100%
08 touko 19 99,2 kg Ei sovellu
21 huhti 19 97,1 kg 100%
20 huhti 19 97,6 kg 100%
19 huhti 19 97,9 kg 100%
18 huhti 19 98,2 kg Ei sovellu
17 huhti 19 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 103 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 06 elo 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 95,5 kg
29 maalis 19 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 97 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 97 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 99 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 96 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 28 heinä 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 86 kg
28 heinä 16 86 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.