Painohistoria - игнатованата



Aloituspäivämäärä: 15 touko 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 69 kg
Alkupaino: 107 kg
23 heinä 24 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24 97 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 24 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 104 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23 98 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 89 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 91 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 89 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 107 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.