Aloituspäivämäärä: 13 heinä 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 58 kg Alkupaino: 70 kg
04 heinä 24	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 24	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 kesä 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 58 kg Alkupaino: 68,5 kg
04 kesä 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	62 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	62 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 touko 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 66 kg
29 touko 21	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin