Aloituspäivämäärä: 01 helmi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 103,9 kg
29 heinä 24	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24	93 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 24	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 24	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 24	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	95 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	98 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	100 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	102 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 marras 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 103,9 kg
25 joulu 23	104 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 25 syys 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 104,5 kg
02 loka 23	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	109 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 syys 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57,5 kg Alkupaino: 108,7 kg
19 syys 23	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	108,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 17 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 108,3 kg
17 huhti 23	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	106 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	106 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	107 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	106 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	103 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 21	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 21	95 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	94 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 21	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	73 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 19	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 19	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 19	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 19	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 19	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 19	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 19	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 19	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 19	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 19	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	86 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	108,3 kg	Kohtuullisen hyvin