Painohistoria - guncky



Aloituspäivämäärä: 16 tammi 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 95 kg
Alkupaino: 142 kg
03 joulu 22 137 kg Huonosti
31 touko 22 144 kg Huonosti
28 joulu 21 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 142 kg Huonosti
08 maalis 21 135 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 134,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 134,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 136,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 137,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 138,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 138,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 139 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 140,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 140,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 139,9 kg Huonosti
15 helmi 20 137,5 kg Huonosti
02 syys 19 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 131 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 133 kg Huonosti
13 tammi 19 132 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 132,8 kg Huonosti
24 joulu 18 134,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 131,6 kg Huonosti
11 marras 18 130,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 132,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 18 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 134,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 134,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 135,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 136,1 kg Huonosti
13 syys 18 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 138,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 139,8 kg Huonosti
26 elo 18 140 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 135,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 136 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 135,5 kg Huonosti
08 heinä 17 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 135,5 kg Huonosti
10 helmi 17 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17 134,7 kg Huonosti
18 tammi 17 133 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 142 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 14 tammi 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 136,5 kg
14 tammi 17 136,5 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 18 heinä 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 136 kg
18 marras 16 136,5 kg Huonosti
23 loka 16 136,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 16 135,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 16 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 16 135,5 kg Huonosti
18 heinä 16 136 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 02 heinä 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 129 kg
17 heinä 16 137 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16 135 kg Huonosti


Aloituspäivämäärä: 24 elo 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100,0 kg
Alkupaino: 134,7 kg
05 joulu 15 129,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 127,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 15 129,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 15 130,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 15 130,3 kg Huonosti
01 marras 15 130,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 15 132,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 15 130,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 15 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 15 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 15 135,2 kg Huonosti
05 syys 15 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 15 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 15 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 15 134 kg 100%
28 elo 15 134,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 15 134,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 15 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 15 134,7 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 17 marras 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 99 kg
Alkupaino: 142 kg
23 elo 15 134,7 kg 100%
21 elo 15 135,4 kg 100%
20 elo 15 136 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 15 136,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 14 130,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 14 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 14 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 14 132,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 14 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 14 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 14 133,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 14 133,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 14 135 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 14 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14 135,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 14 136,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 14 137,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 14 137,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 13 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 13 138 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13 138,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 13 137,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 13 138,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 13 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 13 137,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 13 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 13 139,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 13 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 13 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 13 138,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 13 139,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 13 138,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 13 139 kg Huonosti
25 marras 13 138,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 13 138,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 13 139,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 13 139,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 13 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 13 141,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 13 141,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 13 142 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.