Painohistoria - nakabluchkah



Aloituspäivämäärä: 23 heinä 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 86,2 kg
20 kesä 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 89 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 88 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 90 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 91,5 kg 100%
13 loka 18 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 99 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 100 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.