Painohistoria - kolupaevadaria



Aloituspäivämäärä: 24 heinä 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 83,4 kg
21 syys 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 01 marras 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 50 kg
Alkupaino: 55 kg
11 kesä 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 16 53 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 16 55 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.