Painohistoria - Jenka-penka



Aloituspäivämäärä: 22 marras 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 63 kg
Alkupaino: 72,2 kg
20 heinä 24 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 16 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 16 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 16 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 16 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 16 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 16 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16 75 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 16 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 12 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 12 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 12 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 12 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 12 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 12 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 12 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 12 72,2 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.