Aloituspäivämäärä: 08 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79 kg Alkupaino: 81,9 kg
14 huhti 18	81,6 kg	100%
08 huhti 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	77,5 kg	100%
01 helmi 18	77,7 kg	100%
26 tammi 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	81,9 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 heinä 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 83 kg
26 loka 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 17	79 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 17	79 kg	100%
26 heinä 17	80 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17	80 kg	100%
14 heinä 17	83 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 07 huhti 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 78 kg
28 kesä 17	83 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	82,5 kg	100%
21 touko 17	81 kg	100%
06 touko 17	80,2 kg	100%
03 touko 17	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17	81 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17	82 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	81 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 16	82 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16	80 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 15	84 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 15	83 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15	83 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 15	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 15	80 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 15	74 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 14	72 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 14	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 14	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 14	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 14	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 14	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 14	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 14	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	75 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 14	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 14	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 14	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 14	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	77 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 14	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 14	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 14	80 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 14	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 14	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 14	78 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 14	77 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 14	76 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 14	76 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 14	75 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 14	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 14	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 14	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 14	76 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 14	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 14	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 14	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 14	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 14	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 14	77 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14	78 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 14	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 14	77 kg	100%
10 huhti 14	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14	78 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 02 kesä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 81 kg
07 huhti 14	78 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 14	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14	79,3 kg	100%
28 maalis 14	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14	80,6 kg	100%
18 maalis 14	80 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14	81,2 kg	100%
09 maalis 14	82 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 14	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 14	83,7 kg	100%
21 helmi 14	84,1 kg	100%
20 helmi 14	84,6 kg	100%
29 tammi 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 13	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 13	85 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 13	79 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 13	78 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 13	80 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 13	81 kg	Ei sovellu