Aloituspäivämäärä: 26 kesä 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69 kg Alkupaino: 76 kg
21 huhti 24	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	69,3 kg	100%
05 elo 23	69,5 kg	100%
23 heinä 23	70,6 kg	100%
05 heinä 23	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	70 kg	100%
05 helmi 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	70 kg	Huonosti
02 tammi 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	74,7 kg	100%
12 syys 22	75,1 kg	100%
26 kesä 22	76 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 09 joulu 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 73,5 kg
21 kesä 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	75,7 kg	100%
03 helmi 22	76,6 kg	100%
29 tammi 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	71,3 kg	100%
13 huhti 21	71,6 kg	100%
27 helmi 21	72,2 kg	100%
31 tammi 21	72,8 kg	100%
09 joulu 20	73,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 19 loka 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 76 kg
31 elo 20	70,6 kg	100%
07 heinä 20	70,6 kg	100%
03 kesä 20	71 kg	100%
03 touko 20	71,4 kg	100%
19 huhti 20	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	71 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	71 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	71,5 kg	100%
15 joulu 19	71,8 kg	100%
12 marras 19	72,4 kg	Huonosti
18 elo 19	70,8 kg	100%
11 elo 19	71,4 kg	100%
01 elo 19	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19	72,6 kg	100%
09 kesä 19	73,1 kg	100%
26 touko 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	72,4 kg	100%
05 huhti 19	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	73,6 kg	100%
04 tammi 19	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19	74,7 kg	Huonosti
22 joulu 18	74,1 kg	100%
20 joulu 18	73,7 kg	100%
13 joulu 18	73,9 kg	100%
07 joulu 18	74,1 kg	100%
30 marras 18	74,3 kg	100%
24 marras 18	74,5 kg	100%
16 marras 18	74,7 kg	100%
09 marras 18	74,9 kg	100%
02 marras 18	75,2 kg	100%
27 loka 18	75,4 kg	100%
19 loka 18	76 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 huhti 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 73,6 kg Alkupaino: 73,6 kg
14 elo 18	73,5 kg	100%
11 elo 18	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	73,8 kg	100%
26 kesä 18	73,9 kg	Ei sovellu
12 kesä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	72,4 kg	100%
15 touko 18	72,8 kg	100%
14 touko 18	73 kg	100%
01 touko 18	73,2 kg	100%
30 huhti 18	73 kg	100%
29 huhti 18	73,5 kg	100%
28 huhti 18	74 kg	100%
27 huhti 18	74,5 kg	Huonosti
24 huhti 18	73,1 kg	100%
23 huhti 18	72,9 kg	100%
14 huhti 18	73,6 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 09 maalis 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 73 kg
03 huhti 18	73 kg	100%
09 maalis 18	73 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 05 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,1 kg Alkupaino: 73,5 kg
05 maalis 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18	73,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 19 marras 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 73,8 kg
01 tammi 18	73,5 kg	100%
30 joulu 17	74,4 kg	100%
01 joulu 17	74,6 kg	100%
19 marras 17	73,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 loka 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 73 kg Alkupaino: 73 kg
18 marras 17	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 17	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 17	74,6 kg	Ei sovellu
17 loka 17	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 17	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 17	73,3 kg	100%
08 loka 17	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 17	74,7 kg	Huonosti
01 loka 17	73 kg	100%

Aloituspäivämäärä: 27 marras 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 76,7 kg
27 syys 17	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 17	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 17	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 17	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 17	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 17	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 17	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 17	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 17	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 17	75 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 17	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 17	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 17	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 17	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 17	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 17	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17	75 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17	74,8 kg	100%
15 heinä 17	75,7 kg	Huonosti
13 heinä 17	75,4 kg	100%
12 heinä 17	75,3 kg	100%
11 heinä 17	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17	76 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17	75,4 kg	100%
30 kesä 17	75,3 kg	100%
29 kesä 17	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17	76 kg	100%
23 kesä 17	75,8 kg	100%
22 kesä 17	75,9 kg	100%
21 kesä 17	75,8 kg	100%
20 kesä 17	75,2 kg	100%
18 kesä 17	76 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 17	75,5 kg	100%
11 touko 17	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 17	75,9 kg	100%
06 touko 17	76,9 kg	100%
24 huhti 17	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	78 kg	Ei sovellu
23 helmi 17	76,7 kg	100%
21 helmi 17	77,7 kg	Ei sovellu
10 helmi 17	76,2 kg	100%
08 helmi 17	77,2 kg	Ei sovellu
04 helmi 17	75,1 kg	100%
01 helmi 17	74,2 kg	100%
29 tammi 17	75,3 kg	100%
25 tammi 17	77 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17	78,7 kg	Ei sovellu
15 tammi 17	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17	78,2 kg	Huonosti
29 joulu 16	76,5 kg	Huonosti
11 joulu 16	76,1 kg	100%
27 marras 16	76,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 04 kesä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 85,4 kg
13 marras 16	77,6 kg	100%
06 marras 16	78,1 kg	100%
30 loka 16	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 16	78,5 kg	100%
12 loka 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 16	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 16	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 16	81,8 kg	100%
02 elo 16	81 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16	81,7 kg	Huonosti
03 heinä 16	82,3 kg	Ei sovellu
26 kesä 16	84,8 kg	Huonosti
19 kesä 16	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16	85 kg	Ei sovellu
04 kesä 16	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 tammi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 85,4 kg
13 maalis 16	77,1 kg	Ei sovellu
06 maalis 16	76,7 kg	Huonosti
28 helmi 16	79,3 kg	Huonosti
21 helmi 16	79 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16	79 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16	79,7 kg	Ei sovellu
31 tammi 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 16	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16	85,4 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 08 joulu 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 66 kg Alkupaino: 79,9 kg
13 joulu 15	78 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 15	79,9 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 25 loka 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67 kg Alkupaino: 81,2 kg
08 marras 15	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 15	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 15	81,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 20 huhti 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67 kg Alkupaino: 80 kg
18 loka 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 15	79,7 kg	Ei sovellu
27 syys 15	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 15	78 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 15	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 15	81,3 kg	Ei sovellu
02 syys 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 15	80,4 kg	Ei sovellu
23 elo 15	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 15	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 15	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 15	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15	81 kg	Ei sovellu
19 heinä 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15	81,6 kg	Ei sovellu
25 kesä 15	79,4 kg	Ei sovellu
21 kesä 15	79,9 kg	Ei sovellu
17 kesä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15	81,9 kg	Ei sovellu
24 touko 15	79,8 kg	Ei sovellu
23 touko 15	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 15	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 15	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 15	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 15	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 15	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 15	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 15	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 15	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 15	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 15	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 15	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 15	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 15	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 15	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 15	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 15	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 15	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 huhti 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 80 kg
19 huhti 15	80 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 15	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 15	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 15	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 15	80 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 13 helmi 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 79,5 kg
12 huhti 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 15	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 15	76,3 kg	Ei sovellu
30 maalis 15	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 15	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 15	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 15	76 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 15	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 15	76 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 15	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 15	81 kg	Ei sovellu
09 maalis 15	74 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 15	75 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 15	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 15	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 15	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 15	74,9 kg	Ei sovellu
15 helmi 15	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 15	79,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 helmi 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69 kg Alkupaino: 75 kg
12 helmi 15	76 kg	Ei sovellu
08 helmi 15	75 kg	Huonosti
01 helmi 15	75 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 30 joulu 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,5 kg Alkupaino: 72,5 kg
31 tammi 15	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15	75 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 14	72,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 05 huhti 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76,4 kg Alkupaino: 79,7 kg
29 joulu 14	76 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 14	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 14	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 14	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 14	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 14	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 14	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 14	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 14	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 14	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 14	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 14	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 14	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 14	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 14	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 14	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 14	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 14	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 14	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 14	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 14	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 14	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 14	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 14	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 14	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 14	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 14	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 14	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 14	79 kg	100%
14 kesä 14	80 kg	Ei sovellu
24 touko 14	81,2 kg	Ei sovellu
03 touko 14	76,6 kg	100%
02 touko 14	76 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 14	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14	76,5 kg	100%
21 huhti 14	78,3 kg	Ei sovellu
18 huhti 14	77,2 kg	100%
12 huhti 14	78,4 kg	Huonosti
05 huhti 14	79,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 29 maalis 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 83 kg
29 maalis 14	81 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 maalis 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 78 kg
22 maalis 14	80 kg	Ei sovellu
09 maalis 14	78 kg	Ei sovellu