Aloituspäivämäärä: 05 syys 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 70,8 kg
31 heinä 24	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24	69 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 24	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 24	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	68 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	70 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	71 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	72 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	73 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 helmi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 68 kg
26 kesä 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 19	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 19	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 19	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	68 kg	Kohtuullisen hyvin