Aloituspäivämäärä: 11 tammi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 60,3 kg
09 heinä 20	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	68 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17	68 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17	67 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 16	67 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 16	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 16	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 16	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 16	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 16	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 16	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 16	67 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 16	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 16	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 16	66 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 16	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 16	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 16	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 16	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 16	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 16	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 16	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 16	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16	65 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 16	65 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 16	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16	60 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 16	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 16	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 16	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 16	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 16	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16	62 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16	60,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 18 joulu 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 63 kg
06 tammi 16	60 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 15	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 15	60 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 15	61 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 15	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 15	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 15	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 15	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 15	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 15	62 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 15	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 15	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 15	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 15	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 15	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 15	63 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 15	63 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 15	58 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 15	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	60 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 15	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 15	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 15	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 15	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 15	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 15	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 15	60 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 15	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 15	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 15	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 15	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15	59 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 15	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 15	59 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15	58 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 15	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 15	58 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 15	59 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 15	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15	59 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 15	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 15	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 15	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 15	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 15	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 15	60 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 15	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 15	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 15	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 15	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15	62 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 15	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 14	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 14	62 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 14	59 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 14	60 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 14	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 14	60 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 14	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 14	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 14	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 14	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 14	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 14	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 14	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 14	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 14	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 14	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 14	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 14	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 14	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 14	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 14	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 14	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 14	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	59 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 14	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14	59 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 14	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 14	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 14	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 14	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 14	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 14	59 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 14	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14	59 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14	58 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 14	60 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 14	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 14	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 14	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 14	59 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 14	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 14	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 14	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 14	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 14	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 14	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 14	60 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 14	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 14	60 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 14	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 14	60 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 14	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 14	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 14	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 14	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 14	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 14	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 14	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 14	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 14	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 14	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 14	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 14	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 14	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 14	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 14	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 14	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 14	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 14	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 14	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 14	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 14	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 14	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 14	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 14	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 14	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 14	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 14	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 14	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 14	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 14	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 14	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 14	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 14	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 14	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 14	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 14	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 14	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 14	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 14	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 14	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 14	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 14	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 13	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 13	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 13	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 13	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 13	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 13	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 13	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 13	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 13	63 kg	Ei sovellu