Painohistoria - SilkeOs



Aloituspäivämäärä: 30 heinä 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 59,5 kg
Alkupaino: 68 kg
16 kesä 24 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 23 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 23 65 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 60 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 60 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 17 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 17 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 17 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 16 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 16 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 16 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 16 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 16 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 16 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 16 59 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 16 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 16 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 16 59 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 16 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 16 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 16 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 16 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 16 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 16 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 16 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 16 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16 60 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16 60 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 16 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 16 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 16 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 16 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 16 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 16 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 16 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 16 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16 58 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 15 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 15 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 15 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 15 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 15 57,4 kg Huonosti
22 marras 15 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 15 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 15 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 15 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 15 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 15 58 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 15 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 15 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 15 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 15 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 15 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 15 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 15 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 15 60 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 15 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 59 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 15 61 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 15 62 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 15 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 15 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 15 63 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 15 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 15 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 15 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 15 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14 69 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 14 69 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 14 67 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 14 67 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 14 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 14 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 14 68 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.