Painohistoria - ostbeker



Aloituspäivämäärä: 02 tammi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 59,9 kg
Alkupaino: 66,8 kg
03 kesä 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 64 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 63,4 kg 100%
15 heinä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 59 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 60 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 60 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.