Painohistoria - Gufada



Aloituspäivämäärä: 11 syys 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 69 kg
31 loka 23 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 23 64 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 64 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 65 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 23 61 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 63,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 58 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 58 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 58 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 59 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 17 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 55 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 17 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 17 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 17 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 17 59 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 59 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 17 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 61 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 17 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 17 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 17 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 17 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 17 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 17 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 17 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 17 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 17 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 17 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 17 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 17 69 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.