Aloituspäivämäärä: 26 joulu 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 80 kg
09 marras 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	60,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	60,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	61,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	62,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	62,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	65,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 22	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 22	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	72 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	73 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	73 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 loka 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 64,5 kg
26 marras 20	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 19	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 19	64,5 kg	Ei sovellu