Painohistoria - k.to.



Aloituspäivämäärä: 06 maalis 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 117,9 kg
19 kesä 23 107 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 110 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 114 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 115,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 117,9 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 12 helmi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 113,9 kg
01 maalis 23 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 102 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 103 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19 98 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19 97 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 99 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 100 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 101 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 102 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 19 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 19 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 106 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 107 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 113,9 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 06 tammi 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 106,8 kg
10 elo 17 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 17 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 107 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 110 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 16 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 16 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 16 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 16 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 16 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 16 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 16 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 16 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 16 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 16 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 16 99 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 16 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 16 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16 99 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 16 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 16 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 16 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 15 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 15 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 15 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 15 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 15 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 15 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 15 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 15 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 15 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15 98 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 15 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 15 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 15 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 15 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 15 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15 99 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 15 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 15 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 15 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15 104 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15 104 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 15 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15 106,8 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.