Painohistoria - nadyakhudina



Aloituspäivämäärä: 27 huhti 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 63,9 kg
Alkupaino: 68,8 kg
03 syys 24 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 24 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 69 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 28 syys 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 65 kg
17 helmi 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 65 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.