Painohistoria - yjkym



Aloituspäivämäärä: 10 touko 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 51 kg
Alkupaino: 74,5 kg
25 maalis 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 60 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 58 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 57 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 59 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 60 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 59 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 60 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 60 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 58 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 57 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 57 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 16 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 72 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 16 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 16 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 16 74,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.