Aloituspäivämäärä: 01 kesä 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 68 kg
16 touko 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 22	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 20	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 marras 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 66,8 kg
27 touko 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 19	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 19	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 19	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 19	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 19	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 19	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 17	64 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 17	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 17	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 17	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 17	64 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	64 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 17	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 16	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	64 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 16	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 16	65 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 16	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 16	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 16	65 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 16	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 16	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 16	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 16	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 16	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 16	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 16	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 16	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16	62 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 16	62 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 16	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 15	61 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 15	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 15	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 15	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 15	61 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 15	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 15	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 15	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 14	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 14	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 14	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 14	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 14	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 14	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 14	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin