Aloituspäivämäärä: 14 maalis 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 101,6 kg
18 kesä 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	92 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	94 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	94 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	96 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	92 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 21	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	94 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	95 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 20	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 20	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 20	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 19	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 19	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 19	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 19	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 19	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	88 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	89 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	91,7 kg	Huonosti
10 tammi 19	93,6 kg	Huonosti
13 joulu 18	90,5 kg	Huonosti
18 loka 18	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	89 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 18	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	89 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	90 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 18	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 18	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	93 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	91 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	93 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	94,8 kg	Huonosti
23 touko 18	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	94 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 18	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	92 kg	Huonosti
04 touko 18	93 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 18	92 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	94 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 17	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 17	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 17	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 17	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 17	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 17	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 17	94 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 17	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 17	93 kg	100%
23 syys 17	94,3 kg	Huonosti
21 syys 17	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 17	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 17	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 17	94,7 kg	Huonosti
01 heinä 17	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 17	92 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 17	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17	94 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	99 kg	Huonosti
21 joulu 16	97 kg	Huonosti
09 joulu 16	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16	96 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 16	95 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 16	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 16	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 16	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 16	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 16	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 16	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 16	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 16	98 kg	Ei sovellu
28 maalis 16	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16	101,6 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 marras 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 92 kg
18 tammi 16	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16	98,8 kg	100%
21 joulu 15	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 15	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 15	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 15	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 15	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 15	101 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 15	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 15	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 15	101 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 15	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 15	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 15	102 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15	100,3 kg	Huonosti
19 kesä 15	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15	99 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 15	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 15	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 14	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 14	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 14	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 14	95 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 14	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 14	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 14	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 14	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 14	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 14	96,3 kg	Huonosti
03 syys 14	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 14	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 14	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 14	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 14	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 14	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 14	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 14	96,3 kg	Huonosti
17 elo 14	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 14	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	94,7 kg	Huonosti
23 touko 14	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 14	95 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 14	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 14	94 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 14	95 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14	95,5 kg	Huonosti
01 huhti 14	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 14	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 14	95 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 14	95 kg	Huonosti
20 marras 13	93 kg	Ei sovellu
14 marras 13	92 kg	Huonosti

Aloituspäivämäärä: 17 syys 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 86 kg
26 elo 13	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 13	91,6 kg	Huonosti
28 touko 13	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 13	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 13	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 13	89 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 13	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 13	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 13	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 13	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 13	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 13	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 13	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 13	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 13	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 13	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 13	92 kg	100%
14 helmi 13	94 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 12	90 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 12	86 kg	Ei sovellu