Painohistoria - sitnez



Aloituspäivämäärä: 14 maalis 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 88 kg
Alkupaino: 101,1 kg
12 helmi 24 105 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 101,1 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 03 helmi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 88 kg
Alkupaino: 98,9 kg
07 syys 20 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 102 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 100 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 105 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 107 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 108 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 108 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 110 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 109 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 109 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 105 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 97 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 97 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 106 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 108 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 95 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 87 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 98,9 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 21 elo 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 95 kg
Alkupaino: 109 kg
02 helmi 17 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 17 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16 100 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 16 98 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16 103 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 16 100 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 16 101 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 16 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 13 109 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.