Painohistoria - IRA_V_IRA



Aloituspäivämäärä: 28 marras 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 73 kg
17 kesä 24 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 24 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 24 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 89 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 78,5 kg 100%
17 joulu 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 74,5 kg Ei sovellu
28 marras 18 73 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.