Aloituspäivämäärä: 01 syys 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 111,3 kg
17 maalis 24	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	111 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	114,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	117,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	117,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	117,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	113,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	114,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	112 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	112,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	114 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	114 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	114 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	116,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	109,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	110 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 tammi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 109,9 kg
15 heinä 21	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	109 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	110,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	108,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	110 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 20	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 20	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 20	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	108 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	109 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	103 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 19	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 19	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 19	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 19	106 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 19	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 18	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 18	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	100 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18	98 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17	94 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17	96 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 17	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 17	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 17	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 17	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	105 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17	106 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 17	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin