Aloituspäivämäärä: 02 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 74,5 kg
03 helmi 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	74 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 huhti 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 74,5 kg
05 maalis 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 20	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 tammi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67 kg Alkupaino: 71,2 kg
28 maalis 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 19	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 19	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 19	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19	70 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	70 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 19	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 19	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 19	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 19	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 18	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 18	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 17	73 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 17	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 17	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 17	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	71,5 kg	Ei sovellu
13 touko 17	72,2 kg	Ei sovellu
10 touko 17	73,4 kg	Huonosti
20 huhti 17	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 18 tammi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 71 kg
06 tammi 17	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 16	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 16	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 16	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 16	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 16	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 16	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 16	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 16	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 16	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 16	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 16	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 16	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 16	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 16	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 16	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 16	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 16	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 16	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 16	68 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16	69 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 16	69 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 16	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16	71 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 05 marras 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 71 kg
18 marras 15	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 15	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 15	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 15	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 15	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 15	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 15	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 15	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 15	68 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 15	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 15	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 15	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 15	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 15	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 15	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 15	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 15	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 15	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 14	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 14	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 14	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 14	69 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 14	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 14	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 14	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 14	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 14	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 14	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 14	69 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 14	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 14	69,9 kg	Ei sovellu
06 marras 14	70,1 kg	Ei sovellu
05 marras 14	71 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 08 helmi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 65 kg
02 syys 14	67 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 14	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 14	68,4 kg	Huonosti
27 touko 14	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	64,2 kg	Ei sovellu
21 touko 14	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 14	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 14	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 14	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 14	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 14	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14	64 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 14	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 14	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 14	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 14	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 14	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 14	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 14	65 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 13 tammi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 65 kg
19 tammi 14	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 14	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 14	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 14	65,4 kg	Huonosti
14 tammi 14	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 14	65 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 elo 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 60 kg
12 tammi 14	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 13	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 13	64,2 kg	Huonosti
27 loka 13	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 13	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 13	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 13	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 13	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 13	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 13	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 13	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 13	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 13	63 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 13	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 13	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 13	63 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 13	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 13	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 13	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 13	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 13	59,9 kg	Ei sovellu
14 elo 13	60 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 21 maalis 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 56 kg
07 elo 13	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 13	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 13	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 13	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 13	60 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 13	61 kg	Ei sovellu
10 heinä 13	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 13	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 13	59 kg	Huonosti
02 heinä 13	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 13	59 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 13	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 13	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 13	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 13	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 13	58,7 kg	Huonosti
17 touko 13	57,5 kg	Huonosti
23 huhti 13	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 13	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 13	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 13	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 13	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 13	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 13	57,3 kg	Huonosti
25 maalis 13	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 13	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 tammi 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 64,7 kg
20 maalis 13	56 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 13	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 13	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 13	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 13	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 13	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 13	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 13	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 13	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 13	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 13	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 13	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 13	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 13	56,6 kg	Huonosti
13 helmi 13	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 13	57 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 13	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 13	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 13	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 13	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 13	56,9 kg	Huonosti
05 helmi 13	56,4 kg	100%
04 helmi 13	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 13	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 13	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 13	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 13	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 13	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 13	55 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 13	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 13	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 13	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 13	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 13	58 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 13	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 13	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 13	59,1 kg	Huonosti
05 tammi 13	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 13	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 12	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 12	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 12	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 12	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 12	57,2 kg	Huonosti
04 joulu 12	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 12	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 12	58 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 12	58 kg	Huonosti
21 marras 12	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 12	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 12	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 12	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 12	57,4 kg	Huonosti
09 marras 12	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 12	57 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 12	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 12	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 12	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 12	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 12	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 12	58 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 12	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 12	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 12	58 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 12	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 12	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 12	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 12	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 12	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 12	59,6 kg	Huonosti
13 loka 12	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 12	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 12	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 12	59,7 kg	Huonosti
08 loka 12	60 kg	Huonosti
07 loka 12	58,8 kg	Huonosti
06 loka 12	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 12	57,4 kg	Huonosti
04 loka 12	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 12	57,4 kg	100%
02 loka 12	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 12	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 12	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 12	58,6 kg	100%
27 syys 12	58,8 kg	100%
25 syys 12	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 12	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 12	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 12	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 12	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 12	59 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 12	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 12	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 12	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 12	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 12	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 12	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 12	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 12	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 12	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 12	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 12	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 12	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 12	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 12	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 12	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 12	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 12	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 12	59,3 kg	Huonosti
02 touko 12	60,3 kg	Huonosti
25 huhti 12	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 12	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 12	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 12	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 12	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 12	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 12	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 12	59 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 12	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 12	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 12	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 12	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 12	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 12	60 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 12	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 12	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 12	60,3 kg	Ei sovellu
02 maalis 12	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 12	60,9 kg	100%
29 helmi 12	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 12	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 12	62,3 kg	Huonosti
24 helmi 12	61,8 kg	Huonosti
23 helmi 12	61,3 kg	Huonosti
22 helmi 12	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 12	60,6 kg	100%
20 helmi 12	60,9 kg	100%
19 helmi 12	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 12	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 12	61,2 kg	100%
16 helmi 12	61,3 kg	100%
15 helmi 12	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 12	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 12	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 12	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 12	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 12	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 12	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 12	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 12	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 12	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 12	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 12	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 12	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 12	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 12	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 12	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 12	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 12	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 12	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 12	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 12	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 12	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 12	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 12	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 12	64,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 09 syys 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 64 kg
19 marras 11	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 11	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 11	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 11	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 11	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 11	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 11	62 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 11	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 11	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 11	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 11	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 11	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 11	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 11	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 11	61 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 11	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 11	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 11	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 11	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 11	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 11	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 11	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 11	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 11	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 11	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 11	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 11	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 11	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 11	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 11	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 11	62,7 kg	100%
23 syys 11	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 11	64 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 25 elo 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 61 kg
03 syys 11	64 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 11	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 11	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 11	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 11	66 kg	Huonosti
31 touko 11	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 11	65 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 11	66 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 10	61 kg	Kohtuullisen hyvin