Aloituspäivämäärä: 31 elo 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76 kg Alkupaino: 106,9 kg
03 elo 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 19	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 19	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 19	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 19	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 19	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 19	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 19	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 19	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	88 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	89 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 19	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 16	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 16	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 16	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 16	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 16	89 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 16	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 14 syys 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 89 kg
17 maalis 16	78 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 16	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 16	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16	80 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 16	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 16	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16	79 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16	81 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 15	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 15	89 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 loka 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,5 kg Alkupaino: 69,6 kg
05 heinä 15	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 15	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 15	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 15	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 15	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 15	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 15	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 15	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 15	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 15	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 15	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 15	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 15	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 15	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 14	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 14	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 14	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 14	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 14	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 14	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 14	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 14	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 14	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 14	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 14	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 14	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 14	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 14	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 14	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 14	68 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 14	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 14	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 14	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 14	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 14	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 14	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 14	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 14	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 14	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 14	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 14	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 14	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 14	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 14	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 14	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 14	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 14	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 14	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 14	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 14	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 14	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 14	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 14	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 14	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 13	69 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 13	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 13	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 13	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 13	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 13	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 13	68 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 13	68 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 13	68 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 13	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 13	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 13	69,6 kg	Ei sovellu