Aloituspäivämäärä: 27 elo 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 51,7 kg Alkupaino: 69,9 kg
30 kesä 24	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 24	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	52,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 24	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 24	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 24	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	53,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	54,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23	55,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	59,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	60,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	65,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	67,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	66,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	67,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 21	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	65,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21	63,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	63,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20	64,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20	64,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	62,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 19	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 19	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19	59,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	61,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18	60,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 18	60,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 18	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 18	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 18	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 18	61,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 18	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	61,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	61,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	61,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 18	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 18	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	61,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 18	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	62,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	62,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 25 heinä 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54,4 kg Alkupaino: 61,1 kg
26 elo 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 18	62,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin