Painohistoria - ksufit1018



Aloituspäivämäärä: 02 tammi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68 kg
Alkupaino: 107,1 kg
02 huhti 24 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 23 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 23 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 80,5 kg 100%
17 joulu 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 92 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 94 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 104 kg Ei sovellu
02 tammi 20 107,1 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.