Painohistoria - Denis Zhuravlev



Aloituspäivämäärä: 09 helmi 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 74 kg
Alkupaino: 84 kg
30 maalis 21 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 83 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 82 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 81 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 17 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 17 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 81 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 83 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 83 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 17 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17 84 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 16 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 16 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 16 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 16 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16 84 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 16 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 16 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 16 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 16 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 16 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 16 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 16 84 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 16 84 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 16 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 16 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 16 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 16 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 16 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 16 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 16 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 16 86 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 16 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 16 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 16 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 16 78 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 16 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 16 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 16 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 16 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 16 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16 80 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16 83 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16 80 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 16 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16 82 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 16 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 16 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 16 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 16 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 16 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 16 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 16 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 16 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 16 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 16 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 16 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 16 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 16 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 16 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 16 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 16 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 16 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 16 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 16 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16 80 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 16 81 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 16 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 16 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 84 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.