Painohistoria - valera.listratova



Aloituspäivämäärä: 01 helmi 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68 kg
Alkupaino: 89 kg
08 maalis 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 89 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.