Painohistoria - ryazhenka



Aloituspäivämäärä: 16 touko 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 86,9 kg
08 elo 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 24 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 24 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 82,3 kg Huonosti
07 heinä 23 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 22 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 83,3 kg Huonosti
13 maalis 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 85,4 kg 100%
14 tammi 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 84 kg 100%
14 elo 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 16 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 86,9 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.