Painohistoria - Oleggsm1



Aloituspäivämäärä: 20 heinä 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 95 kg
Alkupaino: 111,8 kg
23 joulu 21 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 99 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 94 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 92 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 92 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 89 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 89 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 90 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 91 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 91 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 91 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 91 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 93 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 93 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 93 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 18 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 18 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 99 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 99 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 18 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 100 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 102 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 102 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 102 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 111,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.