Aloituspäivämäärä: 26 joulu 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 102,4 kg
11 helmi 24	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	70 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 29 marras 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 104,6 kg
24 joulu 22	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	102 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	104 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	102 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	103 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20	97 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 20	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 27 huhti 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 106 kg
28 marras 20	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 20	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 20	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20	94 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 19	92 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 19	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 19	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 19	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 19	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 19	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 19	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 19	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	92 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 19	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	76 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	79 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 16	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 16	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 16	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 16	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 16	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 16	94 kg	Ei sovellu
27 huhti 16	106 kg	Kohtuullisen hyvin