Aloituspäivämäärä: 03 elo 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 89,9 kg
24 marras 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 86 kg
14 helmi 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 19	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19	86 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 syys 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 83 kg
14 joulu 18	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	83 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 23 huhti 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 83 kg
07 syys 18	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 18	81 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 18	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 83 kg
27 tammi 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 kesä 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 79,1 kg
23 kesä 17	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17	79,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 26 tammi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 80,1 kg
25 tammi 17	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 16	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 16	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 16	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 16	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 16	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 16	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 16	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 16	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 16	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 16	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 16	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 16	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 16	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 16	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 16	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 16	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 16	78 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 16	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 16	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 16	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 16	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 16	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 16	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 16	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 16	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 16	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 16	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 16	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 16	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 16	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 16	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 16	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 16	80 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 16	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 16	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 16	80,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 11 syys 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 79,8 kg
04 joulu 15	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 15	78 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 15	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 15	77 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 15	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 15	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 15	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 15	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 15	75 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 15	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 14	77 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 14	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 14	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 14	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 14	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 14	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 14	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 14	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 14	77 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	76 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 14	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 14	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 14	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 14	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 14	79,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 29 huhti 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 72 kg
05 syys 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 14	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14	72 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 14	71 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14	72 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 17 syys 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 80 kg
04 huhti 14	68 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14	69 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 14	69 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 14	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 14	68 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 14	69 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 14	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14	71 kg	100%
10 tammi 14	72 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 14	73 kg	Ei sovellu
27 joulu 13	72 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 13	69 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 13	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 13	71 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 13	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 13	72 kg	100%
15 marras 13	73 kg	100%
08 marras 13	74 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 13	75 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 13	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 13	76 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 13	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 13	78 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 13	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 13	79 kg	100%
17 syys 13	80 kg	100%