Painohistoria - djtarpan



Aloituspäivämäärä: 16 kesä 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 96,5 kg
21 touko 24 97 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 23 90 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 91 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 89 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 89 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 90 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 92 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 95 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 92 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 94 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 92 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 93 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 92 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 90 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 87 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 17 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 84 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17 84 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17 86 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 83 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 17 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 17 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 85 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 17 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 17 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 17 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 17 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 17 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 17 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 17 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 17 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 17 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 96,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.