Painohistoria - xuxrumaa



Aloituspäivämäärä: 01 joulu 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 80,4 kg
03 elo 24 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 93 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 94 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 94 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 99 kg Huonosti
20 helmi 20 99 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 99 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 99 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 100 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 102 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 103 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 108 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 80,4 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.