Painohistoria - kseniaatikhonova



Aloituspäivämäärä: 15 syys 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 100 kg
15 heinä 24 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 100 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 92 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 90 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 90 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 67,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 67,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 66,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 67,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 64,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 89 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 90 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 90 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 91 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 95 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 100 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.