Painohistoria - melaniesid



Aloituspäivämäärä: 26 elo 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 175 kg
29 kesä 24 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24 78 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 78 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 84 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 107 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 125,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 130,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 132 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 132,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 133 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 134,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 135,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 136,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 137,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 139,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 140 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 140,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 170 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 172,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 170,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 168,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 167,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 168,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 170,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 173,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 154,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 155 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 156,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 150,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 150,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 151,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 151,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 151,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 151,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 153,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 152 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 151,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 153 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 152,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 153,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 154,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 153,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 153,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 153,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 154,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 153,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 155,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 155,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 154,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 155,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 155,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 156,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 156,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 156,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 156,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 156,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 157,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 157,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 156,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 156,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 156,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 157,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 157 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 157,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 158,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 158,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 159,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 159,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 160,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 161,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 175 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 23 huhti 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 97 kg
Alkupaino: 163,6 kg
05 elo 20 162,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 159,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 158,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 159 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 159,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 159,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 160 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 155 kg Ei sovellu
28 loka 19 149,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 146,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 146,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 146,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 146,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 150 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 137,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 138,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 139,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 138,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 139 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 137,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 138,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 138,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 138,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 139,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 139,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 139,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 140,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 140,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 140,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 140 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 140,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 141,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 140,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 141,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 142,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 144,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 142,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 144,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 145,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 144,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 144,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 142,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 143,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 144,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 143,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 143,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 144,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 145,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 145,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 146,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 147,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 148,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 148,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 149,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 148,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 148,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 148,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 148,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 149,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 152,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 150 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 155 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 130,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 130,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 130,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 133,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17 135,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17 137 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17 137 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17 138,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 17 138,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 142 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 143,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17 145,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17 163,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.