Painohistoria - jip1977



Aloituspäivämäärä: 16 tammi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68,5 kg
Alkupaino: 98,5 kg
04 joulu 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 88 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 88 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 88 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 89 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 89 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 89 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 91 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 91 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 91 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 93 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 96 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 95 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 95 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 96 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 98,5 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 31 loka 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 98,5 kg
15 joulu 17 97 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 17 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 97 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 98,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.