Painohistoria - alymaxy



Aloituspäivämäärä: 24 marras 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 53 kg
Alkupaino: 53 kg
02 elo 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 24 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 64 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 63 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 57 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 53 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 49,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 50,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 51,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 50,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 51,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 49,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 50 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 49,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 50,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 50,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 50,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 51,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 51,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 51,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 51,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 51 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 51,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 50,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 50,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 51,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 49,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 49,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 50,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 49,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 49,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 51,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 49,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 50 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 49,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 49 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 49,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 49 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 49,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 49,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 49,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 49,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 49,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 50,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 51,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 51,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 52 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 51,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 52 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 52,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 55 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 52,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 53 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 51,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 51,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 51,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 51,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 50 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 50,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 51,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 51,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 51,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 54 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 53,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 53 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 54 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 52 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 51,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 51,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 51,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 51,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 51 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 51,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 50,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 51,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 52,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 51,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 53 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 52 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 51,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 54,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 52,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 56 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 56 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 55 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 53,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 54 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 54,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 54 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 56 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 56 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 55 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 55 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 55 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 55 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 17 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 17 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 17 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 53,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 17 53 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 17 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 17 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 17 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 17 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 17 53 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 17 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 17 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 55 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17 55 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 16 60 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 54 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 15 50,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 14 51,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 14 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 12 53 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.