Painohistoria - Наталия Ф



Aloituspäivämäärä: 19 syys 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 77 kg
Alkupaino: 150 kg
01 heinä 24 136 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 133,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 135,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 134,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 135,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 135,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 133,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 133,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 136 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 133,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 132 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 130,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 131,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 129,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 129 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 130,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 129 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 128,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 127,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 128,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 127,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 125,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 123,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 128,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 127,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 127,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 127,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 126 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 125,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 125,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 125,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 124,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 125 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 125,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 123,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 122,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 123,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 124,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 126,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 127,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 126,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 125 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 126,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 125 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 126,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 125,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 129,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 130,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 129,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 128,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 127,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 130,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 130 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 131,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 129 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 130,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 130 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 131,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 129,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 21 129,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 130,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 129 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 128,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 129,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 129,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 126,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 127,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 127,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 124,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 123,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 120,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 123 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 121 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 122,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 124,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 123,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 124,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 124,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 124,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 125,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 127,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 127,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 126,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 128 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 126,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 127,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 128,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 129,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 130,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 131,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 132 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 129,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 131 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 130,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 127,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 128,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 129,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 126,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 125,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 125,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 125,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 126,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 124,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 125,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 125,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 125,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 127 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 129,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 127,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 126,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 128,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 130,8 kg Ei sovellu
30 tammi 19 130,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 129,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 127,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 129,1 kg Ei sovellu
21 marras 18 128,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 127,8 kg Ei sovellu
25 loka 18 126 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 124,5 kg Huonosti
28 syys 18 124,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 125,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 125,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 123,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 124,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 120 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 120 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 120,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 119 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 119,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 119,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 120,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 121 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 124,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 128,6 kg Ei sovellu
14 joulu 17 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 127,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 128,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 128,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 127,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 17 126,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 127,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 128,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 17 129,7 kg Ei sovellu
11 loka 17 129 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 17 130,7 kg Huonosti
12 syys 17 129,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 17 129,5 kg Ei sovellu
22 elo 17 129,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 131,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 129,9 kg Ei sovellu
11 heinä 17 127,7 kg Ei sovellu
04 heinä 17 127,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 127,8 kg Huonosti
20 kesä 17 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 128,2 kg Ei sovellu
30 touko 17 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 126 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17 125 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17 126,2 kg Ei sovellu
11 huhti 17 125,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17 126,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 127,5 kg Ei sovellu
20 maalis 17 127,9 kg Ei sovellu
07 maalis 17 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17 127,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 128,5 kg Huonosti
09 tammi 17 126,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 17 125,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16 123,9 kg Ei sovellu
24 marras 16 121,5 kg Huonosti
15 marras 16 121,3 kg Ei sovellu
27 loka 16 120,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 16 121,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 16 120,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 16 122,5 kg Huonosti
07 syys 16 121,2 kg Huonosti
24 elo 16 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 16 120 kg Huonosti
26 heinä 16 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 16 119,4 kg Huonosti
12 heinä 16 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16 118 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 16 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 118,9 kg Huonosti
17 touko 16 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 16 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 16 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16 120,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 121,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 16 123,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 16 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 16 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 16 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 16 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16 127,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 130,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16 129 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16 128,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16 131,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 15 131,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 15 131,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 15 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 15 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 15 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 15 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 15 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 15 137,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 15 137,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 15 137,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 15 137,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 15 138,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 15 139,9 kg Huonosti
14 syys 15 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 15 138,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 15 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 15 139,3 kg Huonosti
07 elo 15 137,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 15 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15 137,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 15 138,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15 140,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15 139,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15 142,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 15 141,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 15 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 15 143,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 15 141,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15 132 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 15 132 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15 133 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15 133 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15 130 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15 136,1 kg Huonosti
05 tammi 15 136 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14 135 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 14 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14 135,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 14 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14 137 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 14 138,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 14 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 14 141,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 14 143,4 kg Huonosti
27 loka 14 142,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 14 144,1 kg Huonosti
13 loka 14 143 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 14 145 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 14 147 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 14 150 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.