Painohistoria - elfiykahelga



Aloituspäivämäärä: 31 maalis 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 75 kg
04 heinä 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 64 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 65 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 64 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 75 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.