Painohistoria - Tomahei



Aloituspäivämäärä: 09 syys 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 85 kg
Alkupaino: 115,2 kg
09 heinä 24 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24 110 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 113 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 115,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 118 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 103 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23 103 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 106 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 105 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 107 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 115,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 109 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 109 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 111 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 115,5 kg Huonosti
17 touko 21 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 99 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 100 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 102 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 106 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 112,1 kg Huonosti
09 kesä 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 103 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 105 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 106 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 108 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 110 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 115,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 107 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 104 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 105 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 105 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 109,3 kg Huonosti
04 marras 18 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 99 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 99 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 100 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 104,3 kg 100%
27 elo 18 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 102,5 kg Huonosti
02 helmi 18 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 102,5 kg Huonosti
21 tammi 18 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 103,3 kg Huonosti
30 joulu 17 101,6 kg 100%
28 joulu 17 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17 103 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 103,6 kg Huonosti
04 heinä 17 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 16 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 16 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 16 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 16 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16 98,3 kg 100%
05 joulu 16 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 16 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 16 101 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 16 103,1 kg Ei sovellu
05 huhti 16 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 16 85 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 15 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 15 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 15 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 15 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 15 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 15 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 15 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 15 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 15 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 15 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 15 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 15 85,1 kg 100%
10 huhti 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 15 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 15 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 15 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 15 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 15 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 15 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 15 85 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 15 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 15 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15 88 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 15 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 15 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 15 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 15 88 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 14 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 14 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 14 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 14 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 14 86 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 14 86 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 14 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 14 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 14 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 14 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 14 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 14 85 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 14 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 14 86 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 14 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 14 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 14 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 14 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 14 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 14 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 14 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 14 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 14 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 14 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 14 89 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 14 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14 91 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14 91 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 14 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 94 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 14 94 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 14 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 14 96 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 14 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 14 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 14 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 14 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 14 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 14 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 14 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 14 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 14 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 14 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 14 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 14 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 14 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 14 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 14 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 14 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14 99 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 14 99 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 14 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 14 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 14 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 14 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 14 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 14 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 14 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 14 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 14 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 14 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 14 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 14 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 14 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 14 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 14 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 14 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 14 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 14 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 14 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 14 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 14 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 14 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 14 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 14 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 14 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 14 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 14 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 14 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 14 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 14 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 14 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 14 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 14 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 14 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 14 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 14 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 14 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 14 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 14 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 14 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 14 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 14 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 14 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 14 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 14 116 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 14 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 14 116,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 14 117,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 13 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 13 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 13 117 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 13 108 kg 100%
24 syys 13 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 13 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 13 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 13 109 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 13 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 13 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 13 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 13 109,9 kg 100%
09 syys 13 115,2 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 30 tammi 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90 kg
Alkupaino: 105 kg
08 syys 13 110 kg 100%
06 syys 13 110 kg 100%
30 elo 13 110 kg 100%
26 elo 13 110,7 kg 100%
25 elo 13 111,8 kg 100%
23 elo 13 110 kg 100%
22 elo 13 111 kg 100%
21 elo 13 111 kg 100%
17 elo 13 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 13 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 13 111,7 kg 100%
14 elo 13 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 13 113 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 13 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 13 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 13 110 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 13 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 13 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 13 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 13 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 13 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 13 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 13 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 13 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 13 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 13 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 13 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 13 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 13 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 13 108 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 13 108 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 13 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 13 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 13 104 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 13 104 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 13 104 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 13 104 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 13 105 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 13 marras 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90 kg
Alkupaino: 101 kg
23 tammi 13 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 13 103 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 13 103 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 13 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 13 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 13 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 13 103 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 13 103 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 13 103 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 13 103 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 13 103 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 13 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 12 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 12 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 12 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 12 100 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 12 99 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 12 98 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 12 98 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 12 98 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 12 98 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 12 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 12 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 12 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 12 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 12 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 12 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 12 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 12 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 12 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 12 101 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 12 101 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 18 maalis 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90 kg
Alkupaino: 121,4 kg
12 marras 12 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 12 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 12 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 12 102 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 12 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 12 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 12 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 12 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 12 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 12 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 12 104 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 12 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 12 105 kg 100%
15 loka 12 105 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 12 105 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 12 105 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 12 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 12 106 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 12 106 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 12 106 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 12 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 12 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 12 107 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 12 108 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 12 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 12 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 12 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 12 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 12 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 12 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 12 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 12 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 12 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 12 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 12 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 12 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 12 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 12 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 12 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 12 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 12 113 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 12 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 12 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 12 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 12 113,4 kg 100%
06 syys 12 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 12 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 12 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 12 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 12 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 12 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 12 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 12 117 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 12 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 12 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 12 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 12 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 12 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 12 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 12 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 12 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 12 119,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 12 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 12 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 12 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 12 113 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 12 113 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 12 115,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 12 121,4 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.