Painohistoria - Jgrantham



Aloituspäivämäärä: 12 elo 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 77,1 kg
Alkupaino: 89,4 kg
30 kesä 24 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 24 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 17 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 17 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 17 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 17 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 17 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 16 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 16 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 16 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 16 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 16 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 16 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 16 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 16 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 16 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 16 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 16 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 16 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 16 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 16 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 16 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 16 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 16 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 16 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 16 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 16 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 16 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 16 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 16 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 15 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 15 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 15 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 15 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 15 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 15 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 15 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 15 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 14 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 14 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 14 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 14 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 14 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 14 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 14 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 14 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 14 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 14 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 14 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 14 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 14 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 14 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 14 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 14 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 14 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 14 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 14 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 14 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 14 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 14 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 14 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 14 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 14 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 14 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 14 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 14 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 14 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 14 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 13 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 13 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 13 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 13 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 13 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 13 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 13 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 13 78,0 kg 100%
03 marras 13 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 13 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 13 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 13 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 13 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 13 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 13 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 13 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 13 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 13 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 13 80,6 kg 100%
12 elo 13 89,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 15 touko 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 81,6 kg
Alkupaino: 88,0 kg
11 elo 13 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 13 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 13 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 13 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 13 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 13 83,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 13 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 13 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 13 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 13 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 13 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 13 88,0 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.