Painohistoria - KotЁnok GaFFF



Aloituspäivämäärä: 25 kesä 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 66 kg
06 kesä 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 65 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 65 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 58 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 17 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 17 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 16 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 16 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 16 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 16 62 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 16 64 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 16 62 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 16 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16 59 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 16 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16 61 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 15 59 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 15 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 15 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 15 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 15 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15 64 kg 100%
16 tammi 15 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15 65 kg Huonosti
26 kesä 14 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 14 66 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.