Aloituspäivämäärä: 15 maalis 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 61 kg
30 maalis 24	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	69 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	63 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	63 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	63 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	72 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	62,5 kg	Ei sovellu
15 marras 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 helmi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 65 kg
22 loka 19	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	65 kg	Ei sovellu