Painohistoria - Надеждамал



Aloituspäivämäärä: 03 helmi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 115 kg
08 kesä 24 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 93 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 87 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 86 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 86 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23 87 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23 87 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 89 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 89 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20 89 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 92 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 94 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 94 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 97 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 107 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 111 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 111 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 112 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 115 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.